入会案内

初心者からベテランまで、誰でも歓迎のランニングクラブです。月二回の定期練習会と季節ごとのイベントで楽しく走れます。

🔵 まずは体験参加

以下のフォームから体験練習参加申し込みをしてください。

🔵 会の魅力

• 経験者から超初心者まで、誰でも参加OK。
• こども自然公園で月２回の定期練習会。第二および第四日曜日
• こども自然公園内および周辺での自主練
• イベントが豊富 箱根合宿・江の島マラニック・ズーラシア駅伝・BBQなど。
• 無理な義務なし 参加自由、退会自由。

自主練習

日曜日・土曜日・祭日 こども自然公園 午前８：３０～大池の集合場所に集合後、以下のコースで練習しています。

1. クロカンコース(起伏多い）4,000m・3,000m・1,800mの
   周回ぺース走・ビルドアップ走
2. 1,000mコース（平坦）周回走/ぺース走・ビルドアップ走（5周～３０周）
   インターバル（1本～10本）
3. ロードコース10K・16K・20K
4. ゆっくりコースクロカンコースや1,000mコースをゆっくり周回します

参加日の体調に合わせてグループまたは個人で好みの本練習を行います。

入会申し込み

入会申込書を印刷して必要事項を記入しご持参願います。

小田原⇔箱根合宿ランのワンショット

🔵 会員データ