山の手線一周ラン

(瀬田さんの facebook の情報をテスト的に入れています。瀬田さん問題あったらお知らせください）

4/29の昭和の日に還暦を越える走友仲間と山の手線一周ラン。
上野駅正面玄関口がスタート。
炎天下のランなので無理せずに8分/kmのスロージョグでスタート。
山手線に忠実に沿っていくつもりでしたが、田端手前でコースをちょっと反れて直進し上中里から古河庭園に立ち寄ってバラの香りに癒やされました。田端はスキップしてしまいましたが駒込から山手線沿いに復帰。
池袋、高田馬場、新宿、渋谷と、超混み混みの繁華街を抜けて、品川に戻ってからは北上。
ゴールに向かうと思うと何となくホッとします。
浜松町、新橋とくればあと僅かでゴール間近。
東京を通過してからは立ち呑みで馴染みの神田、秋葉原、御徒町を走り、16時30分過ぎにスタート地点に無事戻りました。
46km余りを暑さのなか全員脱落することなく完走。いつまでこんなことが出来るのかな。
でも次は右回りでやってみたい。
終わって上野駅近くの銭湯で汗を流して、アメ横で冷たいビールで潤って愉しいランでした。
GW二日目も充実した一日が過ごせました😄